5 Kiat Fokus Belajar Bahasa Buat Kamu yang Gampang Terdistraksi, ADHD Wajib Tahu!

IMPAKTIF.COM - Jangan khawatir bahwa memiliki gangguan ADHD (Attention deficit hyperactivity disorder) tidak selamanya berindikasi buruk kok.

ADHD memang masuk dalam salah satu jenis gangguan kesehatan, yang terkadang menyebabkan penderitanya sering kehilangan fokus dalam melakukan sesuatu.

Pada beberapa kondisi terburuk, memang dampaknya bisa berakibat menganggu aktivitas harian karena siklus perilaku tidak menentu atau tak fokus tadi.

Maka dari itu, simak beberapa kiat belajar bagi kamu yang susah fokus atau sudah terdiagnosa ADHD. Hal ini dapat kamu terapkan pada belajar Bahasa juga loh!

Misalnya kamu memiliki perencanaan untuk sekolah, kuliah atau bahkan kerja di luar negeri. Maka, harus meningkatkan kemampuan berbahasa dengan belajar yang fokus.

Kiat Belajar Bahasa Biar Fokus

Cara pertama yang harus kamu mulai yaitu menentukan terkait Bahasa apa yang ingin dipelajari, ketahui dulu negara tujuanmu kemana. Gali informasi sebanyak mungkin!

Anggap saja kamu ingin kuliah di Inggris dengan jalur beasiswa LPDP misalnya, nah bisa mulai tuh mencari tahu apa persyaratan atau pun dokumen yang mungkin dibutuhkan.

Terkait kiat belajarnya, kamu bisa mulai dari menguasai Bahasa Inggris dulu dan menetapkan nilai TOEFL harus di atas angka 500 dengan cara mengumpulkan materi dasar.

Menurut Youtuber notesmangka, kamu harus mencari segala sumber dari pengumpulan materi terkait hingga memahami konsep dan alur serta prediksi soal pada tahun sebelumnya.

Kedua, Jangan Nunda Tugas karena ketika menumpuk akan semakin membuatmu malas mengerjakannya. Coba cari tahu alasan kamu malas, lalu breakdown dan lawan hal tersebut.

Tugas yang kamu kerjakan dapat berupa dari kumpulan soal yang sudah dikumpulkan tadi materinya, karena dapat membantu dan tes pemahaman terhadap penguasaan Bahasa tersebut.

Ketiga, temukan hal yang membuat kamu tidak fokus misalnya ngantuk atau suasana belajar kurang mendukung serta rendahnya motivasi hingga berbagai gangguan media sosial.

Misalnya karena ngantuk tadi, maka coba lah benarkan jam tidur dan biasakan mata terpejam dalam waktu 7-8 jam sehari. Aktifkan alarm dan lainnya, intinya ingat motivasi kamu belajar di awal.

Keempat, kamu harus cari area belajar yang nyaman. Kenali dirimu seperti apa, apakah suka belajar di kasur atau di Outdoor seperti Cafe dan lainnya.

Kelima, pilih waktu dan metode belajar yang cocok. Anggap lah saat ini kamu sudah kerja dan ada kesibukan, tentu bisa memilih waktu belajar sepulang kerja atau ketika libur.

Kalau kamu merasa malas karena butuh waktu luang, coba ingat lagi tujuan awalmu. Setidaknya, luangkan waktu belajar 30 menit-1 jam sehari saja.

Sedikit demi sedikit, semoga nanti bisa mahir menghadapi sulit.

Terakhir, jangan lupa memberi waktu istirahat yang cukup dan self reward kepada diri sendiri atas semua kerja keras dan perjuanganmu. Lakukan hal yang kamu inginkan biar kamu tambah semangat! (*FAT)

Sumber: https://www.youtube.com/watch?v=fK7Nhp7gxow&list=PLF7VqZzmdYB5MyIrVzCBs4QFIAq9WKU1m